Llantén como Laxante

Llantén para el estreñimiento

Remedio casero para tratar el estreñimiento

El estreñimiento puede ser una de las condiciones que más incomodan a quienes lo padecen, ya que afecta en el diario vivir. No lograr realizar los procesos digestivos de forma frecuente, afecta en nuestro ánimo y también provoca una sensación de pesadez estomacal. El llantén puede ser una excelente planta para tratar el estreñimiento.

El llantén, conocido científicamente como Plantago mayor, posee varias propiedades medicinales, siendo la de laxante una de las principales. Esta propiedad se encuentra concentrada mayoritariamente en las semillas de esta planta.

Una de las mejores formas de consumir el llantén para tratar el estreñimiento es mediante la ingesta de un té de semillas. Para su preparación necesitamos los siguientes ingredientes:

• 1 cucharadita de semillas de llantén
• ½ litro de agua
• Miel

La preparación consiste en hervir las semillas de llantén en el medio litro de agua por 2 minutos. Luego se trituran las semillas con ayuda de algún utensilio y se puede agregar una cucharadita de miel para endulzar.

De esta forma está listo el remedio casero de llantén para tratar el estreñimiento. Las dosis recomendadas para beber esta infusión es de dos tazas al día, preferentemente en ayunas y después del almuerzo.